Geburtsvorbereitungskurse
In meinen Geburtsvorbereitungskursen gebe ich einen Überblick über Themenbereiche Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir klären gemeinsam offene Fragen, damit Sie sich entspannt und ohne Ängste auf den Entbindungstermin freuen können. Zudem haben Sie die Möglichkeit, in vertrauter Atmosphäre andere werdende Eltern kennen zu lernen.
Die Kurse finden jeweils mit bis zu 10 Paaren in den Räumen des St. Elisabeth-Hospitals Bochum statt. Einzelheiten zu Gebühren und Kostenübernahme finden Sie im Menüpunkt "Kosten".
Ziele der Kurse
Themenbereiche
/ Einblick in die wichtigsten Themen (Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett)
/ Verständnis für den Körper entwickeln
/ Lernen, selber Entscheidungen für das Kind zu treffen
/ Tipps & Fertigkeiten zur Pflege des Kindes erlernen
/ Auseinandersetzung mit der Rolle Vater & Mutter
/ Selbstvertrauen stärken
/ Kommunikation mit dem medizinischen Fachpersonal
/ Lernen, medizinische Interventionen kritisch zu bewerten
Schwangerschaft
/ Vorkehrungen treffen
/ Beschwerden
/ Vorbereitung auf die Geburt
Geburt
/ Was passiert?
/ Wie bewegt sich das Kind durch das Becken?
/ Atemtechniken
/ Schmerz (Analgetika, Umgang mit Wehen)
/ Entspannungsmöglichkeiten
/ Kliniktasche packen
/ Gebärpositionen
/ Was ist normal & nicht normal?
Wochenbett
/ Ausstattung (Baby, Kinderzimmer..)
/ Schlafumgebung
/ Rückbildung
/ Stillen & Ernährung